Træning

Varmetræning er et udbredt træningsværktøj blandt verdenseliten indenfor udholdenhedssport. Men hvad er varmetræning? Hvilket udstyr skal man bruge? Og hvordan kommer man lige i gang?

Alt dette kigger vi nærmere på i denne artikel, hvor vi tager udgangspunkt i CORE 2 Thermal Sensor.

Hvordan forbereder man sig på den optimale måde inden et cykelløb? Hvordan skal man træne og hvad skal man spise? Det ser vi nærmere på sammen med cykelrytter, Mads Würtz Schmidt.

Hvordan og hvor meget træner man egentlig som professionel cykelrytter på WorldTouren? Dét kigger vi nærmere på i denne artikel, hvor den danske mester fra 2021, Mads Würtz Schmidt, giver et unikt indblik i, hvordan træningen kan se ud for en WorldTour-rytter.

Wattmåleren er det absolut mest præcise træningsværktøj, vi har, og den bedste måde til at måle fremgang og aktuel form. For at få mest muligt ud af din wattmåler er det afgørende at kende din FTP og teste den regelmæssigt. Dette sikrer, at dine træningszoner forbliver præcise og at du kan følge din udvikling.