Pulsmålere

Relaterede artikler om pulsmålere

• Test: Hvor stor er forskellen på en optisk pulsmåler og et pulsbælte?

Stort udvalg af præcise og nøjagtige pulsmålere

Pulsbælter, brystbælter, pulsremme, pulsmåler, brystrem - Ja, remmen, der måler pulsen rundt om brystet eller armen, og sender signalet videre til pulsuret, har mange forskellige navne.

Indsigt i pulsmålinger er i dag blevet en afgørende faktor i forbindelse med træning, da man kan bruge pulsdataen til at blive klogere på effekten af sine træningspas.

Men inden vi dykker nærmere ned i udvalget af forskellige pulsmålere, følger herunder først en kort forklaring af, hvordan pulsmåling via et elektrokardiogram fungerer og hvordan en optisk pulsmåler fungerer.

Sådan fungerer pulsmåling via EKG

Hjertets slag styres af en elektrisk impuls, som bevæger sig igennem hjertemusklen via nogle særlige ledningsbaner. Ledningsbanerne består af muskelfibre, som er specialiserede i at lede elektriske signaler. Rent praktisk fungerer en brystrem ved, at remmen opfanger den elektriske impuls, hjertet afgiver, hver gang det slår. Det kaldes EKG (Elektrokardiogram) måling, og kan udføres med op til 12 målepunkter på kroppen - ift. pulstræning nøjes vi dog med 2 målepunkter, da vi alene har interesse i hvor ofte hjertet slår, og ikke regelmæssigheden i slagene. 

Når man anvender en brystrem til pulsmåling, måler man altså pulsen med et elektrokardiogram, der analyserer hjertets elektriske aktivitet. Denne metode resulterer i de absolut mest præcise pulsmålinger.

Sådan fungerer optisk pulsmåling

På den anden hånd har vi optisk pulsmåling, som måler pulsen via et PPG-signal. Når man bruger denne metode, måles pulsen gennem ændringer i blodmængden under huden. 

PPG-metoden kan bruges mange steder på kroppen, hvorfor sportsure også anvender optisk pulsmåling til at måle pulsen på håndleddet. En pulssensor, der fastgøres om armen, måler på samme vis pulsen ud fra ændringer i blodmængden under huden på armen.

Hos Pulsure.dk forhandler vi både pulsmålere, der anvender EKG-metoden og optisk pulsmåling. I afsnittene herunder vil du derfor få et nærmere indblik i de forskellige pulsmålere og brands, der indgår i vores udvalg.

Pulsmålere fra Garmin

Garmin laver nogle af de bedste og mest populære pulsmålere på markedet. 

Garmins topmodel indenfor pulsbælter er Garmin HRM-Pro Plus, som først og fremmest leverer ultrapræcise pulsmålinger via et elektrokardiogram på brystet. Det fantastiske ved denne pulsmåler er dog ikke blot de nøjagtige målinger af pulsdata. HRM-Pro Plus er nemlig også udstyret med fede funktioner som Garmin Running Dynamics, måling af fart og distance, intern hukommelse og muligheden for pulsmåling under vand.

Funktionen Running Dynamics fungerer som en slags løbeanalyse, hvilket man kan bruge til at optimere sin løbestil og løbeøkonomi. For at få indsigt i dataen fra Running Dynamics, skal pulsmåleren forbindes til et Garmin løbeur, som understøtter Running Dynamics.

Med et HRM-Pro Plus pulsbælte kan man desuden måle fart og distance, hvilket bl.a. gør det muligt at spore sine løbeture på løbebånd og indendørs løbebaner.

Selvom Garmin HRM-Pro Plus kan måle pulsen under vand, er pulsbæltet dog ikke optimeret til brug i svømmepools med klor. Til dette skal man i stedet have fat i Garmin HRM-Swim, der uden problemer kan anvendes i pools med klor.

Garmin har ligeledes udviklet det ideelle pulsbælte til kvinder med Garmin HRM-Fit, der er designet på en måde, så det nemt kan klikkes fast på en sports-BH. HRM-Fit har alle de samme funktioner som topmodellen HRM-Pro Plus, hvorfor pulsmåleren til kvinder repræsenterer det ypperste inden for pulsmåling fra Garmin.

Garmin har også et mere prisvenligt pulsbælte i sortimentet i form af Garmin HRM-Dual, som udelukkende kan bruges til pulsmåling. 

Hos Pulsure.dk finder du i skrivende stund følgende pulsmålere fra Garmin:

• Garmin HRM-Pro Plus
• Garmin HRM-Dual
• Garmin HRM-Fit
• Garmin HRM-Swim
• Garmin HRM 200

Pulsmålere fra Wahoo

Wahoo har ligeledes udviklet en række populære pulsmålere gennem tiden - både med pulsmåling via EKG på brystet og med optisk pulsmåling på armen.

I sommeren 2024 præsenterede Wahoo deres nyeste skud på stammen af pulsbælter, da de præsenterede Wahoo TRACKR HR for offentligheden. Brystremmen erstattede i den forbindelse Wahoos TICKR Gen 2 og TICKR X som topmodel.

Foruden at levere de mest præcise pulsmålinger, er en af de helt store fordele ved TRACKR HR dens genopladelige højkapacitets batteri. Når man træner med et TRACKR HR pulsbælte om brystet, skal man derfor ikke bekymre sig om at løbe tør for strøm midt i et træningspas, da pulsmåleren har en aktiv batterilevetid på mere end 100 timer. 

Derudover kan pulsbæltet forbindes med op til 3 kompatible enheder samtidig gennem Bluetooth og ANT+. Det betyder f.eks., at TRACKR HR både kan tilsluttes en cykelcomputer, Zwift og en Kickr Headwind blæser på samme tid.

Wahoo har ligeledes udviklet en optisk pulsmåler til armen i form af Wahoo Tickr Fit. Denne pulsmåler er også udstyret med et genopladeligt batteri, mens Bluetooth og ANT+ sørger for, at den optiske pulsmåler kan forbindes med kompatible enheder.

Hos Pulsure.dk finder du i skrivende stund følgende pulsmålere fra Wahoo:

• Wahoo TRACKR HR
• Wahoo Tickr Fit

Pulsmålere fra Polar

Polar er, ligesom Garmin og Wahoo, kendt for at lave nogle af de bedste pulsmålere på markedet. Særligt topmodellen, Polar H10, rangeres blandt eliten på tværs af brands. 

Polar H10 leverer, ikke overraskende, særdeles nøjagtige pulsmålinger via et elektrokardiogram på brystet, men pulsbæltet kan dog meget mere end det. Pulsmåleren har nemlig intern hukommelse, den kan måle puls uunder vand, og så kan den tilkobles flere enheder samtidig.

Polar har ligeledes optiske pulsmålere i sortimentet, da både Polar Verity Sense og Polar OH1 er udviklet til at måle puls på armen via den tidligere omtalte PPG-metode. Fælles for dem begge er, at de har intern hukommelse, som gør det muligt at spore pulsdata uden at pulsmåleren er forbundet med en kompatibel enhed. Forskellen mellem dem skal findes i batterilevetiden, samt at Verity Sense kan måle puls under vand.

Hos Pulsure.dk finder du i skrivende stund følgende pulsmålere fra Polar:

• Polar Verity Sense
• Polar Verity Sense XS-S
• Polar H10
• Polar H10 Black Crush Edition
• Polar H9
• Polar OH1

Pulsmålere fra Suunto

Suunto har ligeledes udviklet et bud på en pulsmåler, der skal byde de førende brands på markedet op til dans.

Pulsbæltet fra Suunto, som hedder Suunto Smart Sensor, måler både puls i realtid og kalorieforbrug. Derudover er pulsbæltet ligeledes i stand til at måle puls under vand, mens det kan tilsluttes til kompatible enheder som løbeure og cykelcomputere via en Bluetooth-forbindelse.

Hos Pulsure.dk finder du i skrivende stund følgende pulsmålere fra Polar:

• Suunto Smart Sensor

Pulsmålere fra Magene og Cycplus

Blandt de nyeste brands, der har gjort sit indtog i sortimentet af pulsmålere hos Pulsure.dk, er fremadstormende Magene og Cycplus.

Magene tilbyder både en pulsmåler til brystet og en til armen i form af henholdsvis Magene H603 og Magene H803. Selvom de to pulsmålere anvender forskellige metoder til at måle pulsen, har Magene alligevel formået at gøre begge pulsmålere i stand til at levere pulsdata med en nøjagtighed på ± 1 slag i minuttet. Derudover kan begge modeller desuden parres med to enheder samtidig via Bluetooth og ANT+.

Cycplus har ligeledes givet deres bud på en optisk pulsmåler med Cycplus H1, som fastgøres om armen. 

Fælles for pulsmålerne fra Magene og Cycplus er, at man får utroligt meget for pengene sammenlignet med mange øvrige enheder på markedet.

Hos Pulsure.dk finder du i skrivende stund følgende pulsmålere fra Magene og Cycplus:

• Magene H603 Pulsmåler
• Magene H803 Pulsmåler
• Cycplus H1 Pulsmåler