Sportspleje
Her finder du et udvalg af sportsplejeprodukter fra QM Sports Care, som bl.a. anvendes af flere professionelle cykelhold, og danske Aserve. I kategorien vil du finde alt lige fra buksefedt, varmecreme og antifriktionscreme til vaseline, isgel og smertestillende gel.
Sportspleje, der forebygger skader under træning
God sportspleje spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af sportsskader. Med de rette plejeprodukter kan musklerne forberedes optimalt til træning, samtidig med at udsatte områder beskyttes effektivt mod belastning og irritation.
Hvordan virker varmende produkter før sport?
Varmende produkter øger blodgennemstrømningen i musklerne og gør dem mere fleksible inden træning. Dette er særligt gavnligt ved udendørs aktiviteter i koldt vejr, hvor musklerne har brug for ekstra forberedelse. Den forbedrede blodcirkulation hjælper også med at reducere risikoen for mindre skader og forstrækninger.
Beskyt huden mod friktion
Ved langvarig træning som cykling udsættes huden for gentagen friktion. Specialiserede plejeprodukter skaber et beskyttende lag, der effektivt reducerer gnidning og irritation. Dette er især vigtigt ved længere træningspas, hvor konstant friktion kan påvirke både komfort og præstation.
Sådan lindrer du ømme muskler efter træning
Efter intensiv træning har musklerne brug for den rette pleje for at fremme restitution. Forskellige behandlingsmetoder kan anvendes til at lindre muskelømhed og støtte kroppens naturlige helingsproces.
Hvornår skal du bruge kølende produkter?
Kølende produkter er mest effektive lige efter træning, hvor de hjælper med at reducere hævelse og muskelømhed. For optimal effekt kan behandlingen gentages i løbet af dagen. Kompression kan supplere behandlingen ved at støtte musklerne og fremme blodcirkulationen under restitution.
Optimér din præstation med målrettet sportspleje
Professionel sportspleje kan gøre en mærkbar forskel for både motionister og eliteatleter. Den rette kombination af produkter beskytter effektivt mod friktion og støtter musklernes ydeevne gennem hele træningspasset.
Før træning og konkurrence
Grundig forberedelse af musklerne er afgørende for en god træning. Varmende produkter øger fleksibiliteten og forbereder musklerne til den kommende aktivitet, mens beskyttende cremer forebygger irritation ved langvarig belastning.
Efter træning og restitution
God restitution kræver den rette pleje efter træning. Kølende og genopbyggende produkter hjælper med at reducere muskelømhed og fremme restitution. For at understøtte kroppens genopbygning kan elektrolytter og kosttilskud fra udvalget af sportsernæring være gavnlige supplementer.
