Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 er efterfølgeren til Vivosmart 3 aktivitetsmåleren; Garmin har dog startet helt fra bunden mht. design, og har lavet et helt nyt og elegant ur. Det er slankere, pænere og har en langt flottere skærm end tidligere. 

Det er ikke kun på designfronten, Vivosmart 4 har fået en opdatering. Uret byder også på en række nye funktioner, bl.a. måling af iltmætning i blodet under søvn - en funktion som i skrivende stund kun kan findes i Vivosmart 4. Nye funktioner i Vivosmart 4 sammenlignet med Vivosmart 3 kan ses herunder.

Nye funktioner i Vivosmart 4 sammenlignet med Vivosmart 3:

• Pulse OX iltmætningssensor (samme som i Fenix 5X Plus)
• Måler iltmætning i blodet om natten 
• Body battery (kropsbatteri): viser det samlede energiniveau hele tiden på 1-100 skala
• Bedre batterilevetid: 7 dage 
• Mindre størrelse
• Bedre og mere klart display

Udover disse nye funktioner har Vivosmart 4 stadig de velkendte funktioner fra den tidligere version. 

Med Garmin Vivosmart 4 får du: 

• Aktivitetsmåler - skridt, kalorieforbrug, etager, intensitetsminutter mm. 
• Smartnotifikationer - opkald, sms'er, mails og notifikationer fra sociale medier 
• Vejrudsigt
• Vo2 max, body age, stress niveau
• Søvnovervågning
• Aktivitetsprofiler til løb, gang, cykling, fitness og svømning

Garmin Vivosmart 4 består af et smalt silikonearmbånd og en OLED skærm på 48x128 pixel. Uret vejer kun 20 gram. 
På trods af den meget beskedne størrelse er der både optisk pulsmåler indbygget og batterilevetid nok til 7 dages brug. På displayet kan man se en klar forbedring ift. forrige versioner. Displayet står skarpt under alle forhold, og uret justerer selv lysstyrken, så den passer til forholdene. Skærmen er ikke tændt hele tiden, men tænder hvis man bevæger armen op for at se på det, eller hvis man tapper på displayet med en finger. 

Pulse OX iltmætning i blodet
Vivosmart 4 er blevet beriget med Pulse OX iltmætningssensoren fra Fenix 5X Plus, som måler iltmætningen i blodet i procent direkte på håndleddet. Funktionen kan både bruges i løbet af dagen, hvor den kan lave spotmålingerne, når man vælger det, og den kan bruges om natten i forbindelse med søvnregistrering.
En måling tager 10-20 sekunder at gennemføre, og efterfølgende får man resultatet vist på displayet. 
Man kan aktivere iltmætningssensoren til at indgå i søvnovervågningen. På den måde laver den automatisk en række registreringer i løbet af natten, og gemmer dataen i Garmin Connect app'en, så man senere kan se en detaljeret oversigt over søvn og iltmætning i Garmin app'en. Dette kan bruges til at lokalisere søvnproblemer og problemer med vejrtrækning om natten. 

Body Battery
Den nye Body Battery funktion i Vivosmart 4 viser det samlede energiniveau i kroppen hele døgnet. Kroppens energiniveau vises på en skala fra 1 til 100 på en af datasiderne, man kan bladre igennem i løbet af dagen. Det samlede energiniveau kan bruges som en god indikation på, hvornår man er klar til at træne, og hvornår man bude slappe af i stedet for. Body Battery tallet er beregnet ud fra stressniveau, HRV (pulsvariabilitet - frekvensen mellem hvert hjerteslag), søvnkvalitet og mængde, restitution samt fysiske aktiviteter man har foretaget sig. Med andre ord er det alle de fysiske målinger og aktiviteter på uret, som bliver samlet sammen til ét tal, som viser hvor frisk, klar og oplagt man er alle tidspunkter på døgnet. 

Bodyage og stress
Ligesom Vivosmart 3 kan Vivosmart 4 også måle body age/kropsalder og stress. Det gør den ud fra det aktuelle formniveau målt i VO2max, eller maksimal iltoptagelse i blodet, ved hjælp af den indbyggede pulsmåler. Det er en rigtig sjov funktion, som kan give et godt billede af kroppens fysiske stand.
En anden ny avanceret funktioner er muligheden for at måle stressniveau baseret på pulsvariabiliteten, som er frekvensen mellem hvert hjerteslag. Det kan både blive påvirket af fysiske og følelsmæssige faktorer, så funktioner giver et godt billede af kroppen aktuelle stressniveau.

Træningsfunktioner
Vivosmart 4 indeholder en række aktivitetsprofiler, som man kan starte, når man begynder en aktivitet. Der er bl.a. indlæst sportsprofiler til gang, løb, cykling og fitness. 
Vivosmart 4 indeholder også Move IQ funktionen, som automatisk starter og gemmer en aktivitet, hvis man selv glemmer at starte en træning, når man går, løber, cykler eller svømmer en tur. 

Størrelser og farver
Garmin Vivosmart 4 fås i 2 forskellige størrelser og 4 farver i følgende kombinationer:

Small/Medium - passer til håndled med omkreds på 12,2 - 18,8 cm:

• Rose gold med Berry Pink rem
• Sølvfarvet med azurblå rem
• Sølvfarvet med grå rem
• Midnatsgrå med sort rem

Large - passer til håndled med omkreds på 14,8 - 21,5 cm:

• Midnatsgrå med sort rem

 (© Pulsure.dk 2018) - OKT-KAMPAGNE