Garmin Vivomove HR Sport

Garmin Vivomove HR Sport med optisk pulsmåler i håndleddet efterfølger det flotte Vivomove som Garmin lancerede i 2016. Men allerede nu har Garmin lanceret en forbedret udgave af det flotte armbåndsure med skridttæller og aktivitetsmåling. Garmin Vivomove HR Sport uret henvender sig til brugere der ikke ønsker et "tungt" udseende GPS ur, eller et smalt armbånd med aktivitetsmåling, men et klassisk ur i et flot dynamisk design med skridttæller, diskret pulsmåling, søvnovervågning og opkobling til en smartphone.

OBS: Glasset på Garmin Vivomove HR sidder ret udsat, så vi anbefaler at tilkøbe et beskyttelsesglas til DKK 59,- for at beskytte enheden og undgå ridser og skrammer i displayet.

Ved første øjekast ligner den nye Vivomove HR meget den gamle, men det er rent snyd….. Bag viserne på uret gemmer sig nemlig et flot OLED display der kan vise en masse spændende informationer - informationer som manglende ved den første serie af Vivomove uret, hvor uret skulle kobles til Garmin Connect Mobile for at vise de opsamlede data.

Kort fortalt byder den nye Vivomove HR på følgende funktioner:

• Flot klassisk design
• OLED display
• Vo2 Max og Fitnessalder
• Optisk pulsmåling i håndled
• Skridttæller/aktivitetsmåling
• Styring af musik på telefon
• Kalorieforbrug
• Smart notifikationer
• Stress Score
• Distance (ikke GPS baseret)
• Intensitetsminutter
• Vejrudsigt
  
  

Uert findes i tre størrelser: 

• Small/medium passer til håndled med en omkreds på 10,7 - 17,7 cm.
• Large passer til håndled med en omkreds på 13,8 - 21,5 cm. 
• One size passer til håndled med en omkreds på 12,7 - 20,4 cm. 

Klassisk design
Først og fremmest hylder Garmin Vivomove HR det klassiske urdesign, med en rund urkasse og en siliconerem i høj kvalitet, og monteret med 2 klassiske visere til time- og minutvisning. Nederst på urskiven er Vivomove HR udstyret med en lille OLED display, der kan vise alle de spændende data som uret opsamler i løbet af en dag. OLED displayet er som udgangspunkt slukket, men tager du uret op for at se klokken, eller giver uret et hurtigt "tap" med en finger, så lyser OLED displayet om de ønskede informationer. Der er i alt 8 forskellige datasider (Skridt, Puls, Vejrudsigt, Stress score, dato/batteri/digital visning af tid, Antal skridt, antal etager, ugemål, musikstyring). Bemærk at det flotte OLED display kan i stærkt solskin godt være lidt svært at aflæse.

Styring af musik
Vivomove HR kan styre musikken på din kompatible smartphone (Iphone 4S eller nyere og Android telefoner med ver. 4.3 eller nyere). Man kan vælge næste nummer, forrige nummer og stoppe/forsætte afspilningen. Bemærk at uret ikke selv kan indeholde nogen numre, men udelukkende styre telefonens indbyggede musikafspiller, dvs. den understøtter ikke betjeningen af fx Spotify.

Skridttæller & Aktivitetsmåling
Grundlæggende er Garmin HR Vivomove en skridttæller med avancerede funktioner, og uret tæller naturligvis brugerens daglige skridt, ligesom man kan se sit daglige skridt mål. Garmin's filosofi bag skridttællerne er "beat yesterday" - oversat til dansk "slå dagen i går", og uret tilpasser automatisk det nye mål for dagen. Man kan også vælge at have en fast skridtmål på fx 10.000 skridt, men det er faktisk langt sjovere at konkurrere mod sig selv (og uret), ved at lade uret bestemme næste dags skridtmål, der naturligvis tager udgangspunkt i de forrige dages aktivitesniveau. Sidder man stille for længe sørger den indbyggede inaktivitesmonitor om at give besked om at det er tid til at bevæge sig igen.

Uret tæller også sammen hvor mange minutter du har været ekstra aktiv i løbet af dagen, og det er altid sjovt at sammenligne de forskellige dage i Garmin Connect Mobile appen efterfølgende. Uret måler også den samlede distance man har tilbagelagt i løbet af en dag. Bemærk at der ikke er GPS i uret, hvorfor distancen måles på baggrund af skridtlængde. I Garmin Connect Appén kan man kalibrere uret med brugerens skridtlængde, således at man faktisk får en særdeles plausibel distancemåling i uret.

Aktivitetesmåleren kan også overvåge kvaliteten af din søvn, som kan gennemses i Garmin Connect Mobile appen hver morgen. Her kan uret registrere hvornår du har været i dyb søvn (REM), eller om du har sovet meget uroligt.

Trapper er med til at få pulsen op, øge aktivitetsniveauet og brugernes intensitesminutter, og Garmin Vivomove HR måler derfor hvor mange etager op man har tilbagelagt i løbet af dagen. Etagemåleren giver ekstra motivation til at springe elevatoren på jobbet, i storcenteret eller på stationen over, og tage trappen i stedet.

Indbygget pulsmåler
Den indbyggede optiske pulsmåler i Vivomove HR, giver ift. den tidligere version af Vivomove en række ekstra funktioner der kan hjælpe brugeren af uret til en lettere hverdag. Udover at uret naturligvis kan vise den aktuelle puls, kan uret også beregne din fitnessalder, (også kaldet bodyage), hvor uret ud fra din puls og dine aktiviteter kan anslå hvor gammel din krop er. Så selvom man måske er 35 kan ens krop godt være 50 år gammel, og så er der noget at arbejde med. Omvendt kan man som 60 årig måske have en krop som en på 45, og så er det jo bare at forsætte i samme gode spor. Rigtig mange bliver overraskede over hvor gamle deres krop egentlig er.

Ligeledes kan uret vise hvilepulsen i et gennemsnit over de sidste 7 dage. Hvilepulsen er et udtryk for (sammen med fitnessalder og Vo2 Max) hvor god form man er i. hvilepulsen kan med en højt aktivitetsniveau trænes lavere, mens maxpulsen er genetisk bestemt og vil løbende falde i takt med man bliver ældre.

Bemærk i øvrigt at den selve måleren i den optiske håndledspuls i Vivomove er idententisk med den man finder i Garmin Fenix 5 serien og Forerunner 935.

Vo2 Max
Vo2 max er en beregning af kroppens evne til at optage ilt i blodet, og dermed en indikation af hvor god form man er. En godt trænet motionist ligger typisk omkring en Vo2 max på 55-60, mens en utrænet sofamotionist typisk vil ligge på mellem 25 og 35. Vo2 max er derfor sammen med fitnessalder funktionen en god indikator for om man begvæger sig i en sundere og mere veltrænet retning. Og det kræver ikke lange tur på cykel eller løb, men kan opnås ved blot at øge sit daglige aktivitetsniveau som skridttælleren holder øje med.

Stress score
Uret beregner via håndledspulsen og aktivitesmåleren dit daglige stress niveau (høj puls og lav aktivitet indikerer stress), og vises grafisk på uret med 4 forskellige zoner. Indikatoren giver brugeren mulighed for i god tid at drosle den dagen lidt ned, og dermed undgå følgerne af stress som fx hovedpine og utilpashed.

Smart Notifikationer
Uret kan som mange andre af Garmin's produkter vise opkald, SMS, Snapchats, Messenger osv. beskeder direkte i displayet på Vivomove. De kan dog kun aflæses og ikke besvares.

Vejrudsigt
Opkoblet til en kompatibel Smartphone, kan man se den aktuelle vejrudsigt direkte på uret. Her kan den aktuelle temperatur, forventet højeste og laveste temperatur og en grafisk visning af det kommende vejr vises på OLED displayet.

(© Pulsure.dk 2017)