Tanita RD 545-HR Kropsanalysevægt

Tanita RD 545-HR er toppen af poppen på markedet for kropsanalysevægte til private forbrugere. På bare 20 sekunder giver vægten dig et avanceret indblik i din kropssammensætning med målinger af alt lige fra BMR, kropsfedt, muskelmasse og muskelkvalitet i alle kropsdele, hvilket kan bruges til at optimere både kost og træning samt til at blive klogere på din generelle sundhed.

Vægten er udstyret med dobbelt-frekvens BIA-teknologi, der leverer utroligt nøjagtige målinger, som tidligere kun var tilgængelige på det professionelle marked hos bl.a. diætister og personlige trænere.

Tanita RD 545-HR vægten foretager målingerne via elektroder ved fødderne og ved hænderne gennem vægtens tilhørende håndtag. På den måde får du separate målinger og analyser af begge ben, begge arme samt af torsoen.

Med Tanita RD 545-HR kropsanalysevægt får du:

• Indsigt i mere end 20 målinger af kropssammensætningen
• Nøjagtighed på ± 50 gram ved en vægt på mindre end 100 kg 
• Nøjagtighed på ± 100 gram ved en vægt på over 100 kg
• Integreret Bluetooth teknologi
• Mulighed for forbindelse til gratis MyTanita app på både Android og iPhone
• Op til 4 brugere med hver deres farveindikator
• Smart genkendelse af bruger
• Fysisk størrelse: 321 x 348 x 57 mm
• Produktets vægt: 4 kg
• Maksimum vægt: 200 kg
• Batteritype: AA

Tanita RD 545-HR kropsanalysevægt måler følgende:

• Vægt
• Kropsfedt (%)
• Segmenteret kropsfedt (%)
• Muskelmasse (kg)
• Segmenteret muskelmasse (kg)
• Segmenteret muskel-kvalitet
• Muskel-kvalitet score
• Visceralt fedt (fedt omkring organerne)
• Procentvise mængde af vand i kroppen
• BMR i kcal (basalstofskifte)
• Metabolisk alder (fysiske alder)
• Vurdering af fysik
• Knoglemasse (kg)
• BMI
• Puls
• Målinger for børn

Optimer din træning og kost med Tanita RD 545-HR kropsanalysevægten

Tanita RD 545-HR kropsanalysevægten laver segmenteret målinger af kroppen gennem elektroderne i henholdsvis fødderne og hænderne. Det betyder eksempelvis, at du nemt kan blive klogere på en mulig ubalance i din muskelmasse i de forskellige kropsdele. Denne viden er særdeles nyttig for atleter, der gerne vil optimere deres præstationsevne, eftersom det kan bruges til at fintune et eventuelt træningsprogram til at udligne muskelmassen.

Vægten måler samtidig den totale mængde af fedt i kroppen og viser i den forbindelse procentdelen af fedt i henholdsvis maveregionen, begge arme og i begge ben. Dertil får du samtidig indblik i mængden af visceralt fedt, som er det fedt, der sidder omkring organerne. Denne type fedt har en beskyttende funktion for organerne, men hvis man har for meget visceralt fedt, kan det dog medføre helbredsmæssige problemer. 

En anden utroligt nyttig funktion i vægten, er dens evne til at måle BMR - altså dit basale stofskifte målt i kalorier. BMR siger noget om, hvor mange kalorier du forbrænder om dagen blot ved at være i live baseret på din vægt, alder, højde og køn. Det er dog vigtigt at bemærke, at BMR-funktionen ikke medregner ens aktivitetsniveau. Derfor vil den reelle forbrænding af kalorier være højere, når aktivitetsniveauet tages med i beregningen.

Dette er altsammen funktioner, som i høj grad kan anvendes til at lave en effektiv kostplan med dine mål for øje - uanset om du ønsker at tabe dig, tage på eller blot opretholde din nuværende vægt.

Samlet set giver Tanita RD 545-HR altså et utroligt indblik i din generelle sundhed. Vægten kan have op til 4 brugere registreret og kan genkende den specifikke bruger, når vedkommende stiller sig op på vægten. 

Følg din udvikling i MyTanita appen

Tanita RD 545-HR kan forbindes med den tilhørende MyTanita app, hvorfra du kan følge din udvikling over tid og på den måde bevare det fulde overblik over dit helbred.

Målingerne af muskel-kvalitet og puls er desuden unikke for Tanita RD 545-HR, hvorfor disse målinger ikke findes i andre kropsanalysevægte på markedet til private forbrugere.

Sådan anvendes vægten optimalt:

1. Foretag én måling ugentligt på samme tidspunkt af døgnet.
2. Placer vægten på en flad og solid overflade (ikke på et gulvtæppe).
3. Undgå at foretage en måling straks efter træning, da det kan føre til inkonsistente resultater.
4. Foretag målingen 2-3 timer efter et måltid, da ufordøjet mad og drikke kan øge din vægt kunstigt.
5. Stå altid på vægten barfodet, da elektroderne skal have direkte kontakt til huden. Hav samtidig mindst muligt tøj på under målingerne.
6. Stå fuldstændig stille, når målingen er i gang. Sørg samtidig for at strække dine arme en smule ud, så der er luft mellem din krop og arme.
7. Opbevar vægten i et rum med moderat temperatur og uden høj luftfugtighed.
8. Hold vægten ren og fri for støv.

Sammenligning mellem Tanitas kropsanalysevægte:

Hvis du ikke har behov for alle funktionerne i Tanita RD 545-HR, kan du i stedet tage et nærmere kig på Tanita RD 953, Tanita BC 601 og Tanita BC 401, som befinder sig i henholdsvis mellem-prisklassen og i den lavere ende af prisklasserne. I tabellen herunder kan du ligeledes sammenligne funktionerne i udvalgte vægte fra Tanita: