Suunto 3 Fitness Burgundy

Suunto 3 Fitness er det første ur i en række modeller med nye navne, som Suunto præsentere i løbet af 2018. De fremtidige modeller bliver kategoriseret med et nummer - lidt i stil med fx bilmodeller fra Audi og BMW - Jo højre nummer, jo mere avanceret.

Uret er målrettet til fitnessfolket som ikke nødvendigvis har brug for avancerede GPS funktioner til alt deres træning. Her er aktivitetsmåling, optisk pulsmåler og profiler til fx vægttræning, Crossfit og holdtræning som fx Spinning, Zumba, Les Mills osv. i fokus for brugerne.

Suunto 3 Fitness Burgundy er en eksklusiv version med detaljer i guld og en flot urrem i bordeaux. 

Lad os slå fast med det samme - Suunto 3 Fitness har IKKE indbygget GPS modtager, men har det så lidt alligevel… de fleste har alligevel deres smartphone med når der trænes fx løb eller cykling, og her kan Suunto 3 Fitness uret benytte sig af telefonens GPS, og så give alle informationer omkring hastighed, pace, omgange og distance direkte på uret. Fordelen ved denne løsning er måske ikke så åbenlys, men når man kigger på urets pris og batteritid, så giver det faktisk alligevel god mening.

Så.. det primære fokus for målgruppen for Suunto 3 Fitness er ikke løb- og cykelfolket, men de som gerne vil have et smart pulsur der kan bruges til dagligt og i træningscenteret.

Uret har ikke en masse nye spændende funktioner, men har taget de gode funktioner fra Spartan serien, sænket prisen voldsomt og lagt det hele i et flot designet armbåndsur.

Uret indeholder bla. følgende funktioner:

• Optisk pulsmåler i håndleddet (Valencell teknologi)
• 70 forskellige sportsprofiler
• Batterilevetid: 40 timer i træningsmode. 10 dage som hverdagsur
• Svømmefunktioner (pulsmåling under vand med Suunto Smart belt)
• Connected GPS funktion
• Aktivitetsmåler
• Søvnovervågning
• Stressovervågning
• Restitutionsstatus
• Kalorietæller
• Aktivitetsmål
• 7 Dages træningsplan
• Og MEGET MEGET mere….

De fysiske data

Suunto 3 er ikke noget stort klodset ur, men et smart armbåndsur til både herre og damer, spækket med fede funktioner. Uret vejer kun 36 gram og er udstyret med et farvedisplay på hele 218x218 pixels. Uret har genopladeligt batteri og kan holde strøm i op til 40 timer i træningsmode og i op til 10 dage som alm. armbåndsur. Uret passer håndled med en omkreds på 12-21 cm. og dækker således 99% af alle brugere. Uret har både stopur og nedtællingstimer, ligesom uret er udstyret med vibratoralam og LED baggrundslys. Sidst men ikke mindst er uret vandtæt til 30m (ISO 6425), og er således meget velegnet til at svømme med. Bemærk at uret IKKE kan bruges til dykning.

Sportsprofiler

Uret indeholder hele 70 forskellige sportsprofiler, så det skulle dække langt de fleste behov. Der er naturligvis profiler til de mest populære sportsgrene som løb, cykling, løbebånd, svømning og spinning, men derudover har uret også profiler til forhindringsløb, langrend, alpin skiløb, vægttræning, kredsløbstræning, vandring, terrænløb og mange mange mange flere.

Svømmeprofilen giver sammen med et Suunto Smart Belt (tilkøb), adgang til pulsmåling under vandet, og det gør uret sammen med urets svømmefunktioner attraktivt til motions- og konkurrencesvømmeren som savner funktionerne i det nu udgåede Garmin Swim ur.

GPS… eller ikke ?

Som tidligere nævnt har Suunto 3 Fitness ikke indbygget GPS, men det betyder ikke at uret ikke kan måle hastighed og distance. Suunto benytter sig af en funktion de kalder "Connected GPS", og det betyder at uret ved opkobling til en smartphone, kan benyttes telefonens indbyggede GPS funktion direkte i uret og på den måde måle og angive hastigheds- og distancedata på uret.

Fordelen ved ikke at have GPS indbygget i uret er at uret kan gøres mindre, lettere og med lidt længere batteritid i træningstilstand, hvor uret kan holde strøm i op til 40 timer med den optiske pulsmåler aktiveret.

Ønsker man ikke at bruge GPS funktionen i sin telefon, så tilbyder Suunto 3 Fitness også en hastighed- og distancemåling baseret på urets interne accelerometer - bemærk dog at denne kun vil virke ved løb og gang - ikke ved fx cykling. 

Søvnovervågning

Overvågning af søvn er de sidste par år blevet rigtig stort, og heller ikke her holder Suunto 3 Fitness sig tilbage. Uret tilbyder at holde styr på sengetider, længden af søvn og sidst men ikke mindst kvaliteten af søvnen. Kvaliteten af søvnen beregnes ud fra puls og bevægelser under søvnen som udfra nogle avancerede algoritmer giver et læsbart resultat på uret.

Aktivitetsfunktioner

Som næsten alle andre uret på markedet har Suunto Fitness også indbygget aktivitetsmåler der måler skridt, aktivteter (træningspas og puls) i løbet af dagen. Der kan også opsættes specifikke daglige aktivtetsmål som uret så holder øje med om man når. Baseret på aktivitetsniveau og puls, kan uret også angive et niveau for stress, således man får mulighed for at give sig selv ro inden man bliver alt for stresset - Stress handler jo ikke kun om at have travlt, men i lige så høj grad kroppens reaktion på de ting som man bliver udsat for i løbet af dagen.

Uret tæller også forbrugte kalorier i løbet af dagen - både ift. alm. aktivitet og under træning. Efter træning vurderer Suunto Fitness 3 også brugerens aktuelle restitutionsniveau, og angiver hvor lang til der bør gå før man starter et nyt træningspas op.

7 dages program.

Som en helt ny funktion hos Suunto, tilbyder Suunto Fitness 3 en 7-dages træningsplanlægning via den nye Suunto app. Her kan der lægges en konkret træningsplan for de næste 7 dage ift. hvad målet med ens træning er.

Og alle de andre funktioner…

Suunto 3 Fitness har også masser af andre funktioner, som der som sådan ikke er noget nyt i, men som et pulsur pt. bør indeholde. Det er bla. :

• Smart notifikationer (modtag besked om SMS og opkald på smartphone)
• Intervaltræning
• Vo2 Max estimat
• Personlige pulszoner
• Ugentlige træningsmål
• Subjektiv træningsoplevelse efter træning
• Træningsdagbog på uret
• 4 ugers træningshistorik på uret
• Multisportsfunktion (skift sportsprofil under træning)
• Kompatibel med Speed- og kadencesensor til cykling.
• Svømmefunktioner (pool & åbent vand)

Skal man bruge pulsbælte ?

Som nævnt tidligere, så har Suunto 3 Fitness indbygget optisk pulsmåler i håndleddet, men der kan nemt være situationer hvor det er mere optimalt at bruge en brystbaseret pulsmåler, og derfor kan det være en god ide at købe Pulsure.dk's bundle udgave af Suunto 3 Fitness.

Under svømning, så er den eneste mulighed for at få pulsen med i ens træningsdata hvis man benytter et pulsbælte. Pulsbæltet lagrer pulsen og overføre det øjeblikkeligt til pulsuret når ur og sender er over vandet samtidig.

Til fx spinning og cykling, er det langt mere komfortabelt at have uret til at sidde på styret foran på cyklen, i stedet for på håndleddet. Her giver det god mening at benytte et pulsbælte.

Til udendørs træning i vinterhalvåret, hvor uret skal sidde uden på jakke/træningstøj, så kan uret her ikke måle pulsen på håndleddet, da uret skal have direkte kontakt med huden. Også i denne situation giver det god mening at benytte et brystbælte til pulsmåling.

Suunto 3 Fitness kommer i 7 flotte udgaver - En Burgundy version, en Copper version, en Gold version, en All Black, en Sort, en Turkis (Ocean) og en Pink (Sakura). Alle udgaver tilbyder Pulsure.dk som de eneste også en en bundle udgave, hvor der følger et pulsbælte med i kassen.

Pulsure.dk 2018