Garmin Forerunner 245-Grå DEMO

Garmin Forerunner 245 er en ny og forbedret udgave af det ekstremt populære Forerunner 235 løbeur. Forerunner 245 er et let og elegant løbeur, som er det perfekte valg uanset om målet er at løbe 5 km. for første gang eller at sætte ny rekord på marathon distance

BEMÆRK: DEMO MODEL - Har været ude at vende hos en kunde, som efter afprøvning af uret har returneret det. Uret er som nyt og i original emballage som bærepræg af at have været åben, men kan derfor indeholde data fra tidligere brug. 

Forerunner 245 har fået stort set alle de fede træningsfunktioner fra Forerunner 645, fået nogle funktioner fra Fenix 5-Plus-serien samt nogle helt nye funktioner, så alt i alt er der tale om et helt nyt ur til en meget fordelagtig pris, set i forhold til hvor meget det kan! 

Der er sket rigtig meget siden Forerunner 235 og i listen herunder kan du se alle forskelle: 

Nyheder i Forerunner 245 sammenlignet med Forerunner 235:

• Running Dynamics
• PulseOx iltmætningssensor 
• Ny Elevate V3 pulsmåler
• 24 timers batterilevetid med GPS
• Bedre display med 240x240pixel (før 215x215)
• Registrering af stress
• Body Battery
• Rutenavigation (med brødkrummespor)
• Garmin Coach (gratis træningsplaner fra Garmin Connect)
• Pool svømning workout mode og drills
• Styrketræning med tælling af gentagelser og sæt
• Konfigurerbart "lap" banner
• Kompatibel med Bluetooth sensorer
• Kompatibel med Garmin Varia lygter
• Galileo GPS system
• Registrering af uheld/crash detection under cykling
• Assistance-funktion - send advarsel til kontaktpersoner
• UltraTrac mode med længere batterilevetid
• Training load, status og effekt
• Bedre forudsigelse af sluttider på løb
• Nye og bedre måder at konfiguere datasider på

Som listen antyder, er der tale om et helt nyt ur, som minder mere om et Forerunner 645 end Forerunner 235 på funkionerne - bare til en lavere pris.

Forerunner 245 er stadig hovedsageligt et løbeur. Det har fået tilføjet flere fede løbefunktioner, målinger og træningsfunktioner, som gør det muligt at bruge uret til mere seriøst og målrettet træning end tidligere. 
Men Garmim Forerunner 245 er ikke kun et løbeur. Det har fået super gode funktioner til både cykling, svømning og indendørs træning, så det efterhånden må betegnes som et multisportsur. 

Det bedste løbeur til prisen?
Garmin Forerunner 245 har fået tilføjet en perlerække af fede træningsfunktioner, som hidtil har været uset i et løbeur i denne prisklasse. 

Garmin Forerunner 245 registrerer din træningstatus, og holder konstant styr på om man undertræner, overtræner eller vedligeholder formniveauet. Uret kommer med restitutionsanbefalinger efter hver træning, så man kan optimere sin restitution. 
Man kan gå endnu mere i dybden og se mere om sin træningseffekt. Det fortæller noget om hvilke parametre af fysikken man forbedrer under hver træning - aerob eller anaerob base. Alle data bliver samlet i Træningsbelastning/training load som giver en samlet konklusion på de seneste 7 dages træning, og fortæller hvordan man har præsteret og hvad der kan forbedres. 

Som noget nyt er Forerunner 245 blevet endnu bedre til at beregne dit nuværende formniveau og fremgang igennem VO2max. Uret er begyndt at tage varme- og højdeakklimatisering med i beregningen, når det vurderer din VO2max. 

Med Running Dynamics har det aldrig været lettere at optimere sin løbestil og løbeøkonomi. Running Dynamics kræver at man bruger en sensor, som understøtter disse data - det kan være HRM-Run eller HRM-Tri pulsbælterne eller Running Dynamics pod'en. 
Running Dynamics måler disse 6 data: 

• Løbekadence - skridt pr. min. 
• Tid med jordkontakt
• Tid med jordkontakt højre/venstre balance
• Skridtlængde
• Vertikale udsving - måler højden på "hoppet" ved hvert skridt
• Vertikal ratio - forholdet mellem skridtlængden og det vertikale udsving

Running Dynamics giver et godt indblik i din løbeøkonomi og er en super fed feature for løberen, som elsker data. 

Mere sikkerhed og tryghed end nogensinde før!
Garmin Forerunner 245 løbeur indeholder den helt nye Assistance funktion. Den gør det muligt at sende en besked med en advarsel og din nuværende position til en række forudindtastede kontaktpersoner med ét enkelt tryk på uret. Det skaber større tryghed, når man løber alene, at man altid kan få fat i hjælp, hvis man skulle være ude for et uheld. 

Garmin registrering af uheld/crash detection, som først blev introduceret i cykelcomputerne, har også fundet vej til Forerunner 245. Det er en funktion, som kan mærke, hvis man styrter på cykel og kan derefter automatisk sende en besked med position for uheldet til venner eller familie. På den måde er man mere sikker på landevejene, hvis man er ude alene. 

Sidst men ikke mindst indeholder uret LiveTrack, hvor man kan dele et link til sin live position under løb, cykling og andre aktiviteter med venner og familie. 

Træn smartere med træningsprogrammer direkte på uret
Med Forerunner 245 kan du downloade gratis træningsprogrammer fra Garmin Coach lavet af professionelle trænere. Der findes træningsprogrammer til alle niveauer baseret på, hvilke mål man har med sit liv. Når man downloader et Garmin Coach træningsprogram, bliver man guidet gennem alle træningspas og intervaller direkte på uret. 
Man kan derudover helt selv designe sine egne træningsplaner og synkronisere dem med Forerunner 245 uret, som herefter vil guide dig igennem løbeturen. 

Aktivitetsdata med måling af stress og energiniveau
Garmin Forerunner 245 er bestemt ikke kun et sportsur. Det egner sig også i høj grad til hverdagsbrug, hvor det tilbyder aktivitetsmåler og en lang række smartwatch funktioner som vejrudsigt, kalender og smart notifikationer. 
Forerunner 245 indeholder Garmins mest avancerede aktivitetsmåler til dato. Uret tæller naturligvis alle de gængse data som antal skridt, distance, kalorieforbrug og søvnovervågning. 

Udover det måler uret også puls hele dagen igennem, så man kan holde øje med sin hvilkepuls og gns. puls. 
Forerunner 245 indeholder også Body Battery funktionen. Den fortæller konstant kroppens energiniveau på en skala fra 1-100. Body Battery tallet er beregnet ud fra stressniveau, HRV (pulsvariabilitet - frekvensen mellem hvert hjerteslag), søvnkvalitet og mængde, restitution samt fysiske aktiviteter man har foretaget sig. Med andre ord er det alle de fysiske målinger og aktiviteter på uret, som bliver samlet sammen til ét tal, som viser hvor frisk, klar og oplagt man er alle tidspunkter på døgnet. 

Den daglige registrering af stress fortæller på en skala fra 1-100 hvor stresset man er. Tallet er baseret på pulsvariabiliteten, som er frekvensen mellem hvert hjerteslag. Det kan både blive påvirket af fysiske og følelsmæssige faktorer, så funktioner giver et godt billede af kroppen aktuelle stressniveau.

Farver og varianter
Forerunner 245 (denne) fås i to forskellige farver: Grå og Merlot-rød. 

Derudover findes Forerunner 245 i en Music version med indbygget musikafspiller til Spotify, Deezer eller MP3 filer. Du kan SE FORERUNNER 245 MUSIC HER. 

 (© Pulsure.dk 2019)