CORE 2 Thermal Sensor

CORE 2 Thermal Sensor er en ikke-invasiv sensor, der måler kroppens kernetemperatur med stor nøjagtighed. CORE 2 giver i den forbindelse et avanceret indblik i data til varmetræning og hjælper dig med at identificere dine personlige temperaturzoner.

CORE 2 Thermal Sensor er en ny version af den yderst populære CORE Body Temperature Sensor, som hurtigt opnåede stor popularitet, da sensoren bl.a. blev anvendt som et træningsværktøj af flere WorldTour-cykelhold. CORE 2 er dog blevet opgraderet med et nyt design og et Future-Ready Hardware til fremtidige opdateringer.

Ved at bruge CORE 2 Thermal Sensor til varmetræning, kan sensoren hjælpe dig med at træne i de rigtige temperaturzoner, så du kan få det optimale ud af din varmetræning. 

Hvad er nyt i CORE 2 Thermal Sensor sammenlignet med forrige version?

• Nyt design med LED indikator, der giver opdateringer på batterilevetid og opladning
• Nyt aftageligt fastgørelsessystem af holdbare og fleksible materialer
• Future-Ready Hardware til fremtidige opdateringer

Med CORE 2 Thermal Sensor får du:

• En bærbar sensor til måling af kroppens kernetemperatur
• Målinger med en nøjagtighed på medicinsk niveau
• Indblik i avanceret data til varmetræning
• Hjælp til at identificere dine personlige varmetræningszoner
• Kompatibilitet med CORE app’en samt de fleste cykelcomputere og løbeure fra Garmin, Wahoo, COROS, Hammerhead og Suunto
• Batterilevetid på op til 6 dage
• Vægt på 8,6 gram (kun enhed)
• IPX7 vandtæthed
• Tilslutning via Bluetooth og ANT+

Når varmetræning anvendes korrekt, kan det bidrage til en øget ydeevne i varme og fugtige klimaer. Derudover kan varmetræning føre til øget blodplasma og hæmoglobinmasse, hvilket har en effekt, der i høj grad ligner virkningerne fra højdetræning.

CORE 2 Thermal Sensor er kompatibel med de fleste cykelcomputere og løbeure fra Garmin, Wahoo, COROS, Hammerhead og Suunto. Når CORE 2 Thermal Sensor er forbundet til app’en, en cykelcomputer eller et løbeur, så kan du følge din krops kernetemperatur i realtid på enheden.

Hvad måler CORE 2 Thermal Sensor?

Når du bruger CORE 2 Thermal Sensor under træning, så vil du som tidligere nævnt få indblik i en række data, som du kan bruge til at optimere din varmetræning. Dataen, du vil få indblik i, omfatter følgende:

• Heat Strain Index: Jo hårdere kroppen arbejder for at nedkøle kroppen, jo større belastning og jo større påvirkning vil det have på din ydeevne. CORE’s Heat Strain Index beregner belastningen i realtid via sensorens målinger af kroppens kernetemperatur og hudtemperatur.
• Heat Zones: Dit Heat Strain Index kan placere dig i 1 af 4 forskellige varmezoner. Træning i varmetræningszonen (zone 3) vil bidrage til en forbedret varmetilpasning. Mængden af tid, du bruger i hver Heat Zone, kan følges i CORE app’en.
• Heat Training Load: Estimerer på en skala fra 1-10 værdien af den tid, du bruger i varmetræningszonen (zone 3).
• Heat Adaption Score: Denne score beregner, hvor tilpasset du er til varme på en skala fra 0-100%. Høje daglige Heat Training Loads vil booste din Heat Adaption Score over tid.
• Core and Skin Temperature: Kernetemperaturen er temperaturen nær de indre organer i torsoen. En for høj kernetemperatur under træning vil føre til nedsat ydeevne. Hudtemperaturen, som varierer meget afhængigt af miljøet, hjælper kroppen med at regulere kernetemperaturen. Begge bruges til at beregne Heat Strain Index.

Hvornår kan man se en effekt ved varmetræning?

Ifølge CORE’s egne tests og studier vil man opleve størst effekt af varmetræningen ved 10-12 træningssesioner indenfor 2-6 uger. Hver af disse træningssessioner bør indeholde 45-60 minutters træning i den optimale varmezone (zone 3). Herefter kan effekten opretholdes gennem sæsonen med 2-3 træningssesioner om ugen.