Garmin Venu SQ

Garmin SQ er en simpel og prisvenlig version af de ekstremt populære "Venu" ure. Venu SQ er til afveksling fra de forrige Venu ure udstyret med et firkantet display - naturligvis stadig med touchskærm. 

Med Venu SQ får man ekstremt meget for pengene. Trods den lavere pris sammenlignet med de øvrige Garmin Venu-modeller, byder Venu SQ på en lang række af de samme funktioner. Man får således et ur med omfattende aktivitetsmåler, som måler daglig aktivitet, en lang række sundhedsstatistikker samt søvnovervågning. Herudover byder uret på sportsfunktioner til både løb, cykling, svømning, fitness, golf, skilløb og meget mere. Sidst men ikke mindst guider uret dig gennem hverdagen med en række fede smartwatch-funktioner, herunder smart-notifikationer, kalender og vejrudsigt. 

Med Garmin Venu SQ får du

Herunder kan du se et lille udpluk af de mange fede funktioner, Venu SQ har:

• Aktivitetsprofiler til løb, cykling, svømning, fitness, golf, skilløb og meget mere
• Kontaktløs betaling
• Aktivitetsmåler med avanceret søvnovervågning
• Masser smartwatch funktioner
• Optisk pulsmåler med 24/7 måling
• Body battery energiniveau
• Stressregistrering
• Træningsprogrammer til løb, styrketræning, yoga og pilates

Garmin Venu SQ er med andre ord den perfekte partner til at måle og registrere aktivitetsniveau, sundhed, velvære og motion - døgnet rundt! 
Har man brug for en aktivitetsmåler i højeste kvalitet til hverdagsbrug, er Venu SQ er oplagt valg. 

Venu SQ findes i tre farver:

• Grå
• Hvid/guld
• Lilla

Garmin Venu SQ findes også i en "Music" version, som har indbygget musikafspiller med Spotify og til MP3-filer. Den kan du finde på DETTE LINK. 

Aktivitetsmåler med registrering af stress, sundhed og Body Battery

Garmin Venu SQ byder på en af de mest omfattende aktivitetsmålere blandt alle Garmins ure. Uret måler en lang række værdifulde parametre, som giver et overblik over din samlede sundhed og helse. 

I løbet af dagen måler uret de helt basale aktivitetsdata som hvor mange skridt man går, hvor langt man går, kalorieforbrug, etager op og ned, intensitetsminutter og opsætter automatiske mål hver dag. Hvis man sover med Venu SQ på, overvåger det søvnen, pulsen, iltmætningen i blodet og åndedrættet.
Uret måler desuden pulsen 24/7 i håndleddet, og indsamler al data omkring hvilepuls, højeste puls, gns. puls og meget mere. 

Derudover kan uret også registrere stress, så man hele tiden kan se på en 1-100 skala, hvor stresset kroppen er. Den indbyggede pulsmåler måler kroppens stressniveau ud fra pulsvariabiliteten, som er frekvensen mellem hvert hjerteslag. 

Body Battery funktionen har også fundet vej til Garmin Venu SQ. Body Battery er en funktion, som måler det samlede energiniveau i kroppen hele døgnet. Kroppens energiniveau vises på en skala fra 1 til 100 og det kan bruges som en god indikation på, hvornår man er klar til at træne, og hvornår man bude slappe af i stedet for. Body Battery tallet er beregnet ud fra stressniveau, HRV (pulsvariabilitet - frekvensen mellem hvert hjerteslag), søvnkvalitet og mængde, restitution samt fysiske aktiviteter man har foretaget sig. Med andre ord er det alle de fysiske målinger og aktiviteter på uret, som bliver samlet sammen til ét tal, som viser hvor frisk, klar og oplagt man er alle tidspunkter på døgnet.

Registrering af åndedræt og anti-stress øvelser 

Garmin Venu SQ er ét af de nye ure, som har registrering af åndedræt indbygget. Uret måler simpelthen antal vejrtrækninger pr. minut, ligesom pulsen bliver målt i hjerteslag pr. minut. 
Åndedrætsmålingerne bliver både vist i en widget på uret og i Connect app'en, så man kan se sin statistik og åndedræt både nat og dag. 

Venu SQ indeholder tre forskellige åndedrætsøvelser, som man kan gennemføre på få minutter i løbet af dagen for at opnå afslapning, større fokus og mindre stress. 

Åndedrætsregistreringen er samtidig en del af de nye og forbedret aktivitetsprofiler til yoga og pilates. 

Bliv guidet igennem træningen

Venu SQ har en række forudindlæste træningsprogrammer til cardio, styrketræning, yoga og pilates. Her kan uret guide dig igennem træningen. På Garmin Connect app'en kan man downloade mange flere træningsprogrammer helt gratis.
Venu SQ er også kompatibelt med Garmin Coach løbeprogrammer, hvor man helt gratis kan få oprettet et løbeprogram, som passer til egne mål og ambitioner. 
Man kan desuden selv oprette workouts, hvor man kan vælge mellem 1400 forskellige styrkeøvelser. Uret holder styr på dine personlige rekorder, og viser hvilke muskelgrupper du har trænet.

Sikkerheden i top med registrering af uheld og "tilkald-hjælp-funktion"

Sikkerheden på løbeturen, gåturen eller cykelturen har aldrig været højere end med Venu SQ på håndleddet. Garmin Venu SQ har nemlig fået Garmins "incident detection", eller registrering af uheld. Det er en funktion, som kan mærke om man er ude for et cykelstyrt eller et fald og herefter sende en meddelelse og en position for uheldet til en række forudbestemte kontakter. 
Man kan også selv tilkalde assistance, hvis man har brug for det. Ved at trykke og holde på en bestemt knap, kan man sende bud efter assistance til op til tre forudbestemte kontakter, som vil modtage positionen og et link til Live Tracking. 

Pulsmåler med iltmætningssensor og pulsalarm

Den optiske pulsmåler i Venu SQ indeholder iltmætningssensor, pulsmåling under vand ved svømning og pulsalarm. Pulsalarmen kan man bruge under træning, til at give en advarsel hvis man kommer over eller under en bestemt pulsværdi. 

Golf

Udover de mange fede GPS sportsfunktioner, har Venu SQ også en lang række funktioner til golf. Uret er udstyret med mange af de samme funktioner, som er i Approach golf urene, såsom distance til front, center og bagkant af green, digitalt scorekort, manuel flagplacering, PinPointer, beregner automatisk afstand af slag, komptaibel med Garmin Autoshot osv. 

Uret tæller naturligvis også hvor langt man har gået og hvor mange kalorier man har forbrændt på en runde golf.